人流术后月经量少的人群如何食疗

    东方女子医院专家介绍，人流术后月经量少可食用大豆以补充雌激素。大豆中含有多种异黄酮，因它与雌激素的分子结构非常相似，被称为“植物雌激素”。

    大豆异黄酮具有双向调节作用，当人体内雌激素水平低时，它占据雌激素受体，发挥弱雌激素效应，表现为提高雌激素水平;当人体内雌激素水平高时，又以“竞争”方式占据受体位置，同样发挥弱雌激素效应，由于其活性仅为体内雌激素的2%，因而从总体上表现为降低体内雌激素水平。大豆异黄酮作用温和、安全，可以长期服用，因而服用大豆异黄酮成为目前最受欢迎的补充雌激素方式。

    此外，新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素。

    建议女性在人流后可多食用大豆类的食物调理月经。