注意人流后的修养

       很多女性在人流后会出现各种各样的身体不适，一个很重要的原因就是没有注意手术后的修养问题。很多职业女性，由于工作忙、不便于请假或请假难等原因，对人流后的护理不够重视。有的女性做完人流手术后第二天便上班了，或者休息两三天就继续工作。对此，有关专家认为，这其实是对自身健康不负责任的表现，人工流产后应坐“小月子”，从各个方面关注自己的术后恢复。

    1、注意休息，加强营养：人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动。人流后半月内不要从事重体力劳动和进行冷水劳动，避免受寒。多吃些鱼、肉、蛋、豆制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

    2、保持外阴清洁，严禁性交：卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免感染。一月内禁房事。

    3、观察出血情况：术后阴道流血超过一周以上，伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，及时到医院诊治。

    4、坚持做好避孕：术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。